Trois régimes que vous ne devriez jamais essayer avant une liposuccion

Il existe des centaines de régimes qui vous promettent une version plus saine et plus légère de vous-même. S’il est vrai que s’en tenir à un régime sain et naturel est bénéfique pour tout corps sain, certaines des dernières tendances en matière de régime échouent de manière spectaculaire et peuvent même causer des problèmes corporels significatifs dans les tentatives d’amincissement. Bien qu’il existe certaines restrictions sur ce que vous devez ou ne devez pas manger avant une liposuccion, vous ne devez jamais avoir recours aux tendances diététiques suivantes avant une opération de chirurgie plastique.

La liposuccion est une intervention de chirurgie esthétique courante qui vise à éliminer définitivement l’excès de tissu adipeux (dépôts de graisse) du corps. Choisir la liposuccion pour éliminer les dépôts graisseux tenaces des bras, des hanches, des abdominaux, de la poitrine et des cuisses peut améliorer considérablement la silhouette d’un patient. Les techniques de liposuccion ne manquent pas de nos jours. Traditionnellement, la liposuccion est réalisée sous anesthésie et en insérant un instrument à canule dans la vue pour aspirer l’excès de graisse afin de sculpter et de définir de beaux contours. La plupart des chirurgiens plasticiens s’accordent à dire qu’une fois qu’un patient atteint son poids cible avant la liposuccion, des résultats supérieurs peuvent être obtenus. La façon dont la personne perd ce poids est cruciale avant l’opération, et le patient doit donc planifier quoi manger avant une liposuccion avec un chirurgien certifié ou un diététicien agréé avant une opération de remodelage corporel.

LE RÉGIME PALÉO

Le régime paléo reproduit un régime similaire à celui de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs qui prône la consommation d’aliments non transformés, de plantes et d’ingrédients frais. En éliminant les aliments issus du génie biologique ainsi que le sucre, les produits laitiers et les céréales, le diététicien est censé être en meilleure santé et perdre du poids. L’inconvénient d’un régime comme celui de nos ancêtres est qu’il limite les nutriments essentiels et qu’il est trop restrictif à suivre. De plus, l’absence de résultats concrets en matière de perte de poids pour les personnes suivant un régime sain est l’une des principales critiques à l’égard du régime paléo.

LE RÉGIME CRUDIVORE

La consommation d’aliments crus repose sur l’acquisition de la majorité de vos calories à partir de repas non transformés et non cuits. On pense que la consommation d’aliments à une température supérieure à 118 degrés détruit les enzymes naturelles qui procurent de multiples bienfaits pour la santé. Si la plupart des diététiciens s’accordent à dire que la consommation de légumes, de fruits et de viandes peu transformés est la meilleure pour un organisme sain, plusieurs nutriments clés sont activés par l’intervention humaine et inactivent les composés malsains. Vous perdrez peut-être du poids par rapport à d’autres types de régimes, mais suivre strictement le régime est un gros sacrifice qui peut augmenter le risque de carences nutritionnelles et de perte osseuse.

DÉTOXIFICATION OU NETTOYAGE

Le dernier engouement pour les nettoyages détox est connu sous le nom de teatox. La plupart des Californiens du Sud en font leur arme de prédilection lorsqu’il s’agit de perdre rapidement des kilos. Une concoction de citrons pressés, de sirop et de poivre de Cayenne (ou d’autres recettes conditionnées) plusieurs fois par jour pendant une semaine ou plus est censée aider la personne au régime à perdre du poids et à obtenir une silhouette plus fine. Cependant, plusieurs marques de teatoxing aident les personnes au régime à perdre du poids grâce à l’ingrédient connu sous le nom de feuille de séné, un laxatif à base de plantes qui irrite la paroi de l’intestin – connu pour provoquer des crampes d’estomac et de la diarrhée. Au fil du temps, des milliers d’abonnés à des régimes de ce type sont soumis à de fréquentes diarrhées et à un appauvrissement en potassium et en magnésium qui peut provoquer des anomalies du rythme cardiaque. En outre, les personnes qui ont abusé des laxatifs à base de thé peuvent souffrir de constipation de rebond, ce qui signifie qu’elles auront besoin de l’aide d’un laxatif pour aller aux toilettes plus tard dans leur vie.

Author: Delphine