5 conseils pour vous sentir belle

Vous avez envie d’améliorer votre capital beauté dans la vie de tous les jours ? Vous savez que le maquillage et les bijoux ne rendent pas une femme belle à eux seuls ? Alors vous êtes au bon endroit pour faire le plein de conseils afin de devenir radieuse et de vous sentir plus belle !

1 | Mangez sainement et dormez suffisamment

La beauté commence à l’intérieur du corps. En ayant au quotidien une alimentation saine, équilibrée, et de préférence bio, vous apportez à votre corps tout ce dont il a besoin pour être en pleine forme. Cela vous permet aussi d’avoir une belle peau, car les aliments toxiques sont rejetés par toutes les voies et peuvent donc vous donner un teint brouillé !

Buvez beaucoup d’eau (au moins 2 litres par jour), et évitez le café, l’alcool, et le tabac. Ils ternissent votre teint et vos dents et ils vous rendent irritable, ce qui vous amène à raidir votre visage. Bien dormir (au moins 8 heures par jour) est également essentiel pour vous sentir bien et moins nerveuse.

Le sommeil est réparateur pour la peau. Résultat : moins de rides, moins de cernes, et pas de poches sous les yeux.

2 | Pratiquez une activité physique

Après l’alimentation et le sommeil, le sport est le troisième point essentiel pour avoir un corps et un mental en bon état, et donc pour rayonner et être plus belle.

Le sport oxygène les muscles et les tissus, et il dynamise la circulation sanguine, pour un effet bonne mine garanti ! Une activité sportive permet aussi de chasser le stress. Lorsqu’on se sent plus sereine, on a le visage moins renfrogné, plus ouvert, on est donc plus belle.

3 | Cultivez la bonne humeur

Souriez et la vie vous sourira ! Un sourire ne coûte rien et il illumine votre visage en vous rendant radieuse. De plus, il est communicatif, vous égaillerez donc aussi la journée des personnes que vous croiserez. Alors, prenez la bonne habitude de faire fonctionner vos zygomatiques !

Lorsque vous avez une attitude neutre, par exemple en marchant ou en lisant, ne froncez pas votre visage, détendez-le, lissez-le, afin d’avoir l’air sereine (même si ce n’est pas le cas). Lorsque vous croisez quelqu’un, mais également lorsque vous êtes seule face à votre miroir ou face à un joli paysage, souriez ! La bonne humeur finira par vous gagner ; or la bonne humeur rend belle !

4 | Enveloppez-vous d’un parfum délicat

Le parfum, c’est un peu la signature de votre tenue. Faites-vous conseiller pour choisir celui qui vous correspond parmi les meilleurs parfums pour femme. Vaporisez-le avec légèreté sur vos vêtements et glissez-en une goutte derrière vos oreilles. Surtout, n’en mettez pas trop ! Il deviendrait entêtant, pour vous comme pour les autres.

D’ailleurs, évitez de vous parfumer pour un trajet en train ou pour un covoiturage, car il s’agit d’un espace très confiné. En effet, un parfum qui vous plaît à vous ne plaira pas forcément à la personne assise derrière vous, cela pourrait même lui donner le mal de route (ou de rails!).

5 | Habillez-vous avec goût

Pour bien vous habiller, il ne suffit pas de copier-coller des tenues que vous voyez dans les magazines de mode. D’ailleurs, celles-ci sont souvent irréalistes à porter au quotidien et hors de prix. Bien s’habiller, c’est d’abord connaître quel est votre type de silhouette.

Ensuite, il s’agit d’apprendre quels sont les vêtements qui mettent VOTRE silhouette en valeur. Le style, c’est comme tout : cela s’apprend. Essayez aussi de porter moins, voire plus du tout, de noir. Il ternit les traits. Rien de tel que de porter de la couleur pour se sentir belle !

Author: Delphine